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穷养富养不如用爱养之初中生早餐!

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crystal

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花样厨神2

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楼主
发表于 2019-8-26 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
? ? ? 送走一个六年,又迎来一个三年,当年走路?#19981;?#25289;着我?#20540;?#23567;屁孩,如今已高过我一头,也不再?#19981;?#34987;我牵着走了。初中三年,学校离家还不算远,但肯定要比小学起更早,今天开始回校,老妈牌爱心早餐重新启动了!小学早餐帖见链接: 穷养富养不如用爱养之小学生早餐!
? ? ? 这几年承蒙领导信任,工作任务也更多了,一边工作一边兼顾家庭,确?#23707;?#24537;,为了更好的平衡好工作与家庭,这学期的早餐,我提前拟定了一个一周早餐?#33529;?#33756;单一个月?#25442;?#21543;,不求花样多,只注重营养搭配均衡,还有一点,简单快手,按?#33529;?#25552;?#23433;?#36141;备食材,早上节省时间,事半功倍。





? ? ? ? ?昨天下午在家烤了一个奇?#20146;?#20840;麦吐司,?#24576;?#27809;完没?#35828;?#26292;雨差点打乱了我的早餐?#33529;?#23478;里没香蕉了,雨太大也没法出去采?#28023;?#26152;晚尝试着用花生?#27492;?#22902;抹吐司,小伙子试吃了一块也?#23707;?#21507;。
? ? ? 今天早上我不?#24066;模?#19968;大早出去钱大妈买了香蕉回来,硬是照?#33529;?#20570;了花生酱香蕉泥全麦吐司,面包稍加热一下,抹一层厚厚的花生酱,再把香蕉压成泥,加入肉桂粉拌匀,堆在花生酱上面,一口下去,好有治愈感!
? ? ?这种营养组合,有脂肪、蛋?#23383;省⑾宋?#36824;是属于中等升糖速度,既管饱又不会吃完有种想昏睡?#27597;?#35273;,其实也很适合正在减?#39318;?#39307;想吃甜食的Girl.吃完真的能提升你的幸福?#20449;叮?/font>



周六为这周早餐准备的存货,一箱胡萝卜芹菜玉?#23383;?#32905;饺。


昨天下午的暴雨,让我没法出去买菜,晚餐没东西吃,幸好有饺子,拿出大部分煮了吃当晚餐,小伙子一边吃一边咂嘴说美味!


?
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棒棒!不知不觉又六年,期待未来的三年!
crystal

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回复 虎宝宝羊妈妈 的帖子
赞一个,好有爱心和耐心的妈妈


谢谢,为母则强??
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回复 陆无双 的帖子
棒棒!不知不觉又六年,期待未来的三年!


时间消逝在油盐柴米中??
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今天小伙子军训,所以更要吃饱饱才有力气踢腿!
昨晚的无糖黑麦红枣馒头有点发过了,不过蘸点?#24230;?#21507;口感也不错,小伙子都不用蘸?#24230;椋?#30452;接啃了,因为有红枣粒,无糖也有甜味。
黑麦红枣馒头、鹰嘴豆坚果豆浆、煮鸡蛋、煮玉米、蔬菜坚果沙拉、水果。
每天大概按?#33529;?#20934;备早餐,看食材灵活变动吧!
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小伙子昨天军训,中午在学校用餐,晚上回来问他学校伙食怎么样,他说:“跟妈妈做的是没得比了,但味道还行吧,也吃饱了”??
这回答,我表示很满意!??
然后还告诉我,军训刚开始,就有三个同学不行了,有个吐了,有两个肚子疼,都停止军训了。所以说,孩子的身体健?#24213;?#37325;要,别看我家小伙子黑黑瘦瘦的,小时候也算是体弱多病经常发烧的,这几年经过老妈我在饮食上的精心调理和安排他合理的运动,身体越来越棒啦!





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军训真的挺考验?#35828;?#36523;体的。有些身体比较弱的,就很容?#33258;?br/>
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很是丰盛的早餐,
【装修预约&咨询】QQ:2825879068;1431345720;电话、微信:18998304383

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哇,很丰富的早餐,学习了!
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回复 zengdx 的帖子

是啊,加上太阳这么毒,体质差的很容易中暑啊!
crystal

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回复 蓝梓霖 的帖子

很家常的早餐,不算很丰富,但该吃的都吃到了!

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楼主这个妈妈做的太棒了
跟楼主比我实在是惭愧呀

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新学期开新帖啦,
继续围观 ,学习

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对于有两样东西不吃的孩子的妈妈来说,很?#22235;越?----这也不吃,那也不吃

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好有心思的早餐!!

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??????????
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回复 silentcat 的帖子
对于有两样东西不吃的孩子的妈妈来说,很?#22235;越?----这也不吃,那也不吃 ...


那就做他爱吃的吧,营养均衡就?#23567;?#25110;者想想办法把他不爱吃的东西偷偷加进去,只要吃不出?#27492;?#19981;?#19981;?#30340;味道就行了,我家小孩不爱吃坚果,我就做坚果豆浆给他喝,这样他就不排斥了。
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回复 fenghany36 的帖子
楼主这个妈妈做的太棒了跟楼主比我实在是惭愧呀


每个妈妈情况不一样,我工作压力不大,所以就能在家庭方面多用点心??
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回复 dola 的帖子
新学期开新帖啦,继续围观 ,学习


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